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最后三个月考试前复习对于每一个学生来说都不陌生了，从我们进入学校的第一天起我们就应该要知道只有在一次次考试前做好复习功课，我们的成绩才会提升，而每一次提升之后也就意味着对未来有更大的信心了。 所以这也是一个见证我们成长的考试。不过有些学生在考试复习之前会出现各种情绪方面的问题，紧张疲惫，功课量比以前有所增加，娱乐时间减少，成为了很多学生最大的抱怨。北京家教网对于这种情况，总结了和孩子的心理素质有一定的关系，而缓解这种情绪的方法有很多，家长的鼓励，同学之间学习上的竞技比赛，老师的技巧，可口的饭菜等。然而可口营养的的饭菜有也是很重要的，在易才家教网上就有专门的考前食谱推荐。 在孩子每次考试复习前，家长都应该给孩子准备一些比较清淡的食物，尽量不要让孩子在考试之前吃的油腻，因为吃的比较油腻会使人容易犯困，头脑不清醒，所以考试之前不要给孩子吃大鱼大肉的。北京家教上的专家介绍说，孩子考试前一天晚上最好喝一杯牛奶，早早入睡，而不是挑灯夜战，这样做的后果反而是第二天考试时精神萎靡，所以充分的休息对于考生而言也是特别重要的。 考生进入考场之前家长可以给孩子准备一些巧克力，巧克力是可以帮助孩子缓解紧张情绪的，特别注意的是这个时候不能给孩子喝矿泉水，冰凉的矿泉水是很容易让孩子肚子不舒服的，不过给孩子准备一些温水是可以的。考试的孩子们是家长的希望，而家长则是孩子们坚强的后盾，所以两者之间要互相体谅才可以。 本文属易才家教网原创文章，转载请务必注明出处，如有侵权请尽快来电！
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